FEMINinE FIT AND BALANCED
program personalizat
O abordare inovatoare pentru tranformarea ta
Te regasesti in aceste provocari?
🔸 Ți-ai redus caloriile drastic, dar tot nu reușești să slăbești?
🔸 Te antrenezi intens, dar rezultatele întârzie să apară?
🔸Ai senzația că orice ai mânca se transformă imediat în grăsime?
🔸 Te confrunți cu pofta constantă de dulciuri și mâncăruri nesănătoase?
🔸 Slăbești greu și te îngrași rapid, fără să înțelegi de ce?
🔸 Ai încercat toate dietele, dar nimic nu funcționează pe termen lung?
🔸Te simți balonată, ai retenție de apă și nu știi cauza?
🔸 Te-ai săturat de efectul yo-yo și vrei o soluție sustenabilă?
🔸 Te lupți cu celulita, chiar dacă ai un stil de viață sănătos ?
🔸 Te simți obosită și fără energie, chiar și după o noapte de somn?
👉 Dacă ai răspuns cu DA la cel puțin 3 dintre aceste întrebări, programul meu este pentru tine!
-2.png)
Secretul Nu Stă În Restricții, Ci În Armonia cu Corpul Tău
Exact această complexitate hormonală ne face diferite de bărbați
Dacă te-ai săturat de diete care nu funcționează, de un metabolism „încetinit” și de lupta constantă cu greutatea, ești în locul potrivit!
„Feminine Fit and Balanced” nu este doar un alt program de slăbit – este un program creat special pentru tine, femeia modernă care jonglează cu cariera, familia și propria sănătate.
Ca nutritionist in alimentatia in boli endocrine am invatat ca, in timp ce barbatii pot avea rezultate cu programe standard de nutriție și fitness, noi, femeile, avem nevoie de o abordare care să țină cont de ciclicitatea și fluctuațiile noastre hormonale naturale.
Ca femei ne putem confrunta cu diverse dezechilibre: de la excesul de Cortizol, Sindromul Ovarelor Polichistice, la dominanata estrogenica si o tiroida lenta.
Avem 3 perioade distinctive in viata noastra: Sarcina, Premenopauza si Menopauza, care isi pun amprenta pe corpul nostru si avem nevoie de o abordare diferita pentru fiecare etapa.
Acesta este motivul pentru care programele tradiționale, create după un tipar masculin, nu funcționează pentru tine.
Soluția reală nu constă în diete drastice sau ore infinite la sală. Adevărata transformare începe când învățăm să lucrăm în armonie cu corpul nostru, respectând ritmul și ciclicitatea feminină naturală.
Prin înțelegerea și respectarea acestui ritm, nu doar că vei scapa de grasimea incapatanata, dar vei redescoperi energia și bucuria de a te simți bine în propriul corp.
Este timpul să renunțăm la mentalitatea "no pain, no gain" și să adoptăm o abordare inteligentă, bazată pe înțelegerea nevoilor unice ale organismului nostru feminin.
Un Program Gândit de o Femeie pentru Femei
Am conceput singurul program gândit pentru femei cu rezultate garantate și care are grijă de sistemul hormonal, fără efectul yoyo 🪀.
Am creat Femine Fit and Balanced special pentru a aborda nevoile unice ale femeilor tinand cont de ciclul menstrual, oferind soluții personalizate care îți respectă corpul și stilul de viață.
Pe baza chestionarelor hormonale reusesc sa am cea mai buna abordare pentru nevoile tale.
SOLUTIA
PERFECTA
Programul este conceput pentru a-ți echilibra hormonii și a-ți debloca metabolismul, oferindu-ți soluția completă pentru pierderea în greutate durabilă.
Cu Femine Fit and Balanced, nu doar că vei slăbi, dar vei învăța să îți menții rezultatele pe termen lung.
Inteleg cat de aglomerată poate fi viața unei femei moderne. De aceea, programul este flexibil și ușor de
integrat în rutina ta zilnică, indiferent cât de ocupată ești.
Planurile nutriționale le adaptez pentru a se potrivi stilului tău de viață, fără a compromite timpul sau energia.
Ai Avut Rezultate în Trecut,
Dar Acum Parcă Nimic Nu Mai Funcționează?
Știu cât de frustrant poate fi. Ai urmat diverse programe, ai văzut
rezultate la început, dar acum, deși faci aceleași lucruri, corpul tău nu mai răspunde la fel.
Nu este vina ta este un semnal că organismul tău are nevoie de o abordare diferită.
Ceea ce a funcționat la 20 de ani s-ar putea să nu mai fie potrivit pentru tine acum.
De ce?
Pentru că nevoile corpului nostru se schimbă odată cu vârsta, iar hormonii joacă un rol crucial în această ecuație
„Feminine Fit and Balanced” nu este doar un alt program de slăbit – este soluția completă care îți transformă corpul și mintea.
Este un program creat special pentru tine, femeia modernă care jonglează cu cariera, familia și propria sănătate.
Cum iti dai seama ca sistemul hormonal iti saboteaza procesul de slabire?
-
Dacă observi că slăbitul pare imposibil în ciuda eforturilor tale, hormonii ar putea fi de vină.
-
Poftele intense de dulciuri și foamea constantă indică probleme cu rezistenta la insulina.
-
Retenția de apă și stările de anxietate sugerează un dezechilibru de estrogen.
-
Oboseala cronică și poftele de seară arată un exces de cortizol.
Prin intermediul Chestionarelor Hormonale ne vom da seama in ce directie trebuie sa actionam si ce protocol sa aplicam.
Nu te descuraja când vezi că dieta și sportul par ineficiente acestea sunt semne clare că sistemul hormonal are nevoie de atenție.
Odată ce echilibrăm hormonii, procesul de slăbire devine mult mai ușor.
Ce Face Programul „Feminine FiT and Balanced” Diferit?
-
Se adresează problemelor reale, nu doar simptomelor:
Metabolism lent? Dezechilibre hormonale? Programul meu este conceput special pentru femei cu astfel de provocări.
-
Slăbești pentru totdeauna:
Nu este o soluție rapidă, ci o transformare durabilă. Te învăț cum să mănânci pentru a susține hormonii și metabolismul tău, astfel încât să slăbești natural, fără să te înfometezi.
-
Te ajut să regăsești echilibrul hormonal:
Sunt specialistă în nutriție pentru femei cu probleme endocrine și îți ofer un plan personalizat care susține sănătatea hormonală.
-
Potrivit pentru femeile ocupate:
Ai un program aglomerat? Planurile mele sunt simplu de urmat, cu mese rapide și antrenamente eficiente, potrivite oricărui stil de viață.
Cum se desfasoara?
Ce primesc in program?
🌸 Chestionare hormonale
Identificăm dezechilibrele care îți afectează metabolismul și pierderea în greutate.
🥗 Plan nutrițional adaptat nevoilor tale
Meniuri pe zile delicioase și echilibrate care îți susțin hormonii și te ajută să slăbești fără restricții drastice, bazate pe preferintele alimentare . Idei de retete ca sa nu te plictisesti.
🏋️♀️ Antrenamente personalizate pe fazele ciclului menstrual 🩸
Optimizăm mișcarea în funcție de fluctuațiile hormonale pentru rezultate maxime fără epuizare.
📚 PDF-uri educaționale
✅Cum să-ți înțelegi ciclul menstrual și să-l folosești în avantajul tău
✅ Strategii eficiente pentru reducerea celulitei
✅ Ghiduri practice pentru echilibru hormonal și un stil de viață sănătos
💬 Suport 24/7 pe WhatsApp
Indiferent daca ai nevoie de clarificări sau motivație, Sunt aici să te susțin la fiecare pas!
Ce Vei Obține în Program?
Planuri Nutriționale Personalizate
Antrenamente Personalizate
Cum sa mananci si sa te antrenezi in functie de ciclul menstrual
Consultanță și Evaluare Detaliată
Suport și Monitorizare Continuă
Acces la Resurse Educaționale
Cum Funcționează?
Achizitionezi programul.
01
Primești o evaluare personalizată a nevoilor tale la înscrierea în program.
02
Începi transformarea alături de mine și de comunitatea noastră.
03
-2.png)
